Define tus metas de adelgazamiento para este año

Cuando las personas por primera vez asisten al gimnasio y se les entrevista para conocer su condición física y sus hábitos diarios, se hace la pregunta obligada: “¿Cuál es su objetivo al ingresar al gimnasio?”. Las respuestas siempre concuerdan con tres comunes denominadores: por salud, controlar el estrés y la más común de todas, adelgazar.[…]