Consejos para preparar almuerzos fáciles

Come sano y gasta poco tiempo en su elaboración. • Es fundamental planificar bien lo que se va a ingerir. • Deberás elegir los alimentos de fácil cocción y que sean fáciles de transportar. • Utiliza el microondas y prepara alimentos rápidamente, manteniendo una alimentación rica y sana. Los alimentos se pueden cocinar en su[…]