Vegetales en la dieta para adelgazar: La verduras más ricas en calorías

No todo “lo verde” se puede comer a la libre en una dieta. Existe una diferencia nutricional y calórica entre las verduras harinosas y los vegetales. Mucho se dice sobre la importancia del consumo diario de verduras y vegetales; pero no siempre se establece la diferencia entre estas dos familias. Se conocen como verduras harinosas[…]