Las comidas y alimentos procesados no te dejan adelgazar (comidas para adelgazar)

Un aspecto importante de las comidas que consumes y de cómo afectan tu salud y tu nivel de grasa corporal es el procesamiento de las comidas. Podemos hacer una declaración generalizada sin dudas, que en el procesamiento de las comidas está lo que verdaderamente controla cómo nuestros cuerpos reaccionan a los alimentos. Con todo el[…]

Comer comidas de alimentos integrales y evitar los alimentos procesados para un físico más delgado

Elige alimentos integrales en lugar de alimentos procesados para disfrutar de un cuerpo más delgado y saludable. Cuando un alimento se encuentra en estado natural (o cuando más se acerca a él) como por ejemplo directamente sacado de un arbol, una planta, un animal o un pescado, más calorías va a quemar tu cuerpo en[…]