Comer alimentos orgánicos en la dieta para adelgazar

Hay evidencia de que pagar dinero extra por carne y productos lácteos orgánicos vale la pena a la hora de adelgazar. Una Investigación del Reino Unido muestra que la leche orgánica tiene un 70 % más de ácidos grasos omega -3 que la leche convencional, y un estudio publicado en el Journal of Dairy Science[…]

Cuando comer alimentos orgánicos

Algunas frutas y vegetales requieren una poca cantidad de pesticidas para crecer. Por el contrario, otras necesitan más químicos y los absorben como esponjas. Así que cuide lo que come y percátese de su procedencia. Se consideran “orgánicos” aquellos alimentos, en general vegetales y frutas, en los que en ninguna etapa de su  producción, intervienen[…]