buena alimentacion

¿Cuál es la diferencia entre alimentación y nutrición?

Alimentación es lo que comemos, una decisión voluntaria que incluye elegir, preparar e ingerir comida. Nutrición es lo que pasa con esos alimentos: digestión, absorción y utilización dentro del cuerpo. Las 4 leyes clásicas de la alimentación Cuando hablamos de comer bien, lo que queremos decir es que elegimos un conjunto de alimentos que se[…]