¿Por qué se hinchan las piernas? Cómo tener piernas delgadas

La acumulación anormal de líquidos en tobillos, pies y piernas se denomina edema. Es un problema que atañe a gran parte de la población, y es más frecuente en las personas mayores, y muchas veces en mujeres. Las causas son muchas y diversas, y no siempre corresponden a una insuficiencia venosa, como se suele creer.[…]

Cómo hacer que las piernas se vean más delgadas

Si crees que tu piernas se ven gorditas o simplemente deseas lucir unos pantaloncitos cortos este verano, entonces veamos que puedes hacer. Las piernas gordas se pueden adelgazar si estas dispuestas a trabajar duro y comer bien. Sólo ten en cuenta que no es posible adelgazar únicamente las piernas , debes programarte para bajar de[…]

Cómo adelgazar rápido las piernas

Una de las maneras más efectivas para reducir las grasas de la parte inferior de tu cuerpo, son los ejercicios enfocados en grupos musculares, por lo que el trabajo es específico y te permiten mejores rutinas de entrenamiento. Las caderas y las extremidades inferiores son zonas en las que tendemos a acumular mucha grasa, resultando[…]