Cómo adelgazar en el invierno a pesar del frío

Los cambios estacionales influyen en nuestros hábitos y en nuestro peso. Son las trampas del frío que suman kilos y dificultan nuestro objetivo de adelgazar. Aunque pensemos que controlar el peso con la llegada del otoño/invierno, o perder el que se ha ganado en verano, es una tarea más complicada, en realidad no tiene por[…]