Evita estos 3 alimentos supuestamente “saludables” y consigue adelgazar el vientre

La mayoría de las personas en los países occidentales y desarrollados tienen importantes problemas con el peso. El desarrollo de la obesidad es ahora tan avanzada que el 60% de la población de EE.UU. tiene sobrepeso, de los cuales 40% padece de obesidad grave. En Latinoamérica, el porcentaje de población obesa es de alrededor de[…]

Cómo adelgazar el vientre de manera inteligente

¿Eres de esas personas que habitualmente se pellizcan el rollo de grasa del vientre y piensan: “Si tan sólo pudiera adelgazar esto!”? ¿Eres de esas personas que ha seguido una rutina de ejercicios por algunas semanas y ha cambiado algunas comidas pero todavía sigue sin ver resultados? ¿Te sientes frustrad@ al ver que algunas personas[…]