abdominales perfectos

30 Consejos para tener Abdominales Perfectos

Quieres abdominales planos, marcados y sexys? Deseas una barriga sin grasa? Si tu sueño es tener abdominales perfectos no  te pierdas estos 30 consejos para un six pack. 1. Si eres novato aprende a ejecutar correctamente los ejercicios. 2. Limita el entrenamiento abdominal a los movimientos básicos. 3. No pongas las manos en la nuca,[…]