Abdomen delgado y marcado sin excusas

Conseguir un abdomen delgado y marcado requiere mucho más que hacer muchos encogimientos abdominales. Un paquete de seis cuadraditos marcados en la zona media, es resultado de trabajo duro, disciplina y técnicas de entrenamiento inteligentes. La buena noticia es que no depende de tus genes ni de otros factores incontrolables. Lo único que puede impedir[…]