Rutinas Para Adelgazar: Entrenamiento Con Peso Corporal

Este entrenamiento con peso corporal está dirigido a quemar grasa y aumentar tu metabolismo.

Completa 10 Vueltas Tan Rápido Cómo Puedas!

  • 20 Estocadas alternadas (en total)
  • 15 Burpees
  • 30 segundos de plancha

20 Estocadas alternadas

15 Burpees

30 Segundos de Plancha

Repite 10 Veces En El Menor Tiempo Posible!


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