Rutina 10 Minutos Para Adelgazar

Rutina para adelgazar en 10 minutos. Una manera muy práctica y eficiente de hacer ejercicios para adelgazar, consiste en realizar un circuito de ejercicios en un determinado tiempo.

En esta rutina para adelgazar vas a entrenar 10 minutos. El punto es que realices los ejercicios para adelgazar en un determinado orden, y luego cuando finalices vuelvas a empezar otra vuelta.

El objetivo: Realizar tantas vueltas como puedas en 10 minutos.

Importante: Recuerda que es importante realizar un buena entrada en calor antes de comenzar esta rutina de ejercicios para adelgazar.

Rutina de 10 mintos para adelgazar

#10 Push Ups contra la pared

#10 Sumo Squat

#10 Burpees

Que la disfrutes!

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