Prepare Los Alimentos En Su Casa Para Adelgazar

Mientras hace la dieta prepare sus alimentos para adelgazar en casa, y si es necesario, llévelos con usted al trabajo (o a otro lugar) en un enfriador o contenedor de alimentos.

Es mejor no comer sus alimentos en restaurantes mientras hace la dieta, porque las porciones de los restaurantes son
usualmente más grandes de lo que usted necesita y usualmente será tentado a comer todo el platillo si usted paga buen dinero por él.

Además, la comida de los restaurantes no es lo suficientemente sencilla para comerla mientras hace la dieta. Por ejemplo, una cena hecha de pollo usualmente viene cubierta con una salsa grasosa – y también puede venir con alimentos adicionales como pasta o arroz, lo que arruina toda la comida de pollo (y la hace más grasosa).

También, los restaurantes tienden a servir todos los platillos de ARROZ con enormes porciones, lo que la hace REALMENTE grasosa (esto puede arruinar los resultados de su dieta muy rápidamente).

Es mejor preparar sus alimentos para adelgazar en casa, y llevarlos con usted al trabajo en un enfriador.

Alimentos para adelgazar

Alimentos para adelgazar

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