Licuado de mantequilla de maní y banana para adelgazar

Este licuado, aparentemente hipercalórico, puede ayudarte en la dieta para adelgazar.

La receta contiene mantequilla de maní baja en grasa y proteína de suero de leche (whey protein)…
lo mejor:
sabe delicioso.

Personalmente lo uso como reemplazo de comida y debido a los ingredientes, resulta ser una fuente de proteína increíble.

Para la receta necesitas:

– la mitad de un plátano
– 1/2 taza de mantequilla de maní baja en grasa
– 1/2 taza de leche sin grasa
– 6 cubos de hielo
– 1 cucharada de proteína de suero de leche (whey protein) sabor chocolate

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta que quede suave.

Si deseas conocer la clave para el éxito de una dieta, revisa el siguiente artículo (clic para leer).[order_box_1 width=”45%” + border=”2px”]

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