Las hierbas también pueden ayudarte a adelgazar

hierbas que ayudan adelgazarLas hierbas me resultan como algo místico. Como si se tratara de una posición de brujas o algo así, ¿verdad?

Lo cierto es que hay algunas que se han puesto de moda y pueden ayudarte en tu objetivo para adelgazar.

En mi caso en particular, nunca me he sentido familiarizado con este tipo de cosas, pero reconozco que tienen su atractivo. Investigando un poco y hablando con personas entendidas en el tema de la hierba, he llegado a la conclusión de que hay algunas que pueden serte útiles.

Veamos algunas…

Ginseng

Muchas personas citan al ginseng como una de las mejores hierbas para adelgazar y si bien hay varios tipos, todos están relacionados con la pérdida de peso. Esto se debe a dos razones principales:

En primer lugar esto se debe a que contiene cafeína y actuá como un  estimulante natural impulsando tu metabolismo.

En segundo lugar, actúa como ayuda termogénica, lo que significa que te da más energía usando como fuente tu grasa corporal.

Como beneficio extra, muchas personas también notan la reducción del apetito y una mayor claridad mental.

Lo puedes comprar en dietéticas en forma de té o suplemento.

Diente de León

El diente de león es una hierba llena de nutrientes y es muy beneficiosa especialmente para la limpieza del hígado. También puede ayudar a normalizar el azúcar en sangre, alcaliniza el cuerpo, elimina toxinas y reduce la inflamación. Se puede comprar en forma de té o tomar un suplemento.

Cardo Mariano

Otra hierba que se usar para limpiar el organismo es el cardo mariano. Al igual que el diente de león, esta hierba ayuda a que nuestro hígado esté libre de toxinas.

Sabes, el mejor funcionamiento del hígado tiene efectos positivos sobre el metabolismo y la utilización de la glucosa como fuente de energía para que no se almacene como grasa.

Se puede comprar en forma de té o tomar un suplemento.

Menta

La menta ayuda a la digestión y eliminación de tóxicos. Puedes beber té de menta para mejorar el funcionamiento de tu aparato digestivo. Esto ayuda a reducir los niveles de estrés, el apetito voraz y la inflamación. Puedes tomarla en forma de té o suplemento.

Salvia

La salvia es una de las hierbas favoritas para usar en la cocina por el sabor. Sin embargo, es muy buena para bajar de peso porque reduce los niveles de azúcar en sangre y baja la ansiedad.

Puedes espolvorear un poco en cualquier plato y te ayudará a comer menos. De esta manera, podrás continuar bajando de peso, incluso cuando estás con estrés o ansiedad.[divider_line_dashed]Insert Your Text Here[/divider_line_dashed][order_box_1 width=”45%” + border=”2px”]

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