Dieta para adelgazar: sábado 6 de septiembre

dieta de sabado para adelgazarDieta para adelgazar: sábado 6 de septiembre

Desayuno

Infusión con ½ taza de leche descremada
2 tostadas de pan integral
2 cditas. de mermelada light al ras

Media mañana

Infusión
3 orejones de ciruelas

Almuerzo

Ensalada de surimi, palmitos, tomate y lechuga (con 1 cucharada sopera de salsa golf light)
2 kiwis

Merienda

1 helado light

Media tarde

Infusión con ½ taza de leche descremada
2 tostadas de gluten
2 cditas. de queso untable descremado

Cena  

1 milanesa de pollo
Ensalada de remolacha y chauchas
1 mousse light