Dieta del té de algas de fucus para adelgazar

La medicina naturista ha logrado estudiar no sólo las propiedades de las diferentes plantas y alimentos terrestres, sino también aquellas, cuyo origen es acuático.
Propiedades del té de fucus para adelgazar
Por su alto contenido en yodo, que estimula y aumenta el metabolismo, actuando en forma directa sobre la actividad de la glándula tiroidea.

Actúa como antioxidante, gracias a su contenido en ácido cinámico, fénolicos, vitamina C y carotenoides, los cuales atrapan los radicales libres del organismo.

Las algas marinas son utilizadas como un alimento tradicional y funcional en los países orientales, en los cuales se las considera, a través de todas sus distintas formas de preparación, incluso té o tisana, una forma de prevenir distintas enfermedades relacionadas con el estrés oxidativo, como por ejemplo, sobrepeso u obesidad.

Dia 1:
Desayuno: 1 taza de te HORAS SERENAS, 1 manzana .
Almuerzo: 40 min. Antes de almorzar una taza de te HORAS SERENAS, 1
huevo poche, queso blanco diet ( 2cuch.), 2 rodajas de tomate, chauchas
hervidas, 1 rebanada de pan integral .
Merienda: 1 taza de te HORAS SERENAS, 3 tostadas de gluten, 2 rodajas de
queso magro.
Cena: 1 taza de caldo diet, 1 filet de pescado a la plancha, ensalada de
lechuga y zanahoria, te HORAS SERENAS después de cenar ( el te debe
repetirse en todos los casos de igual manera, excepto que se indique lo
contrario).

Dia 2
Desayuno: 1 taza de te HORAS SERENAS, 1 rebanada de pan integral, 1
cucharada de dulce diet o queso magro.
Almuerzo: 1 taza de te HORAS SERENAS, ensalada de caballa o atun al
aguan, 1 tomate condimentado a gusto, 1 manzana.
Merienda: 1 taza de te HORAS SERENAS, 1 yogurt descremado con una
cucharada de copos de maiz sin azucar.
Cena: 1 bife magro con zapallo, zanahorias hervidas y ensalada de lechuga, 1
taza de te HORAS SERENAS.

Dia 3
Desayuno: 1 taza de te HORAS SERENAS, 1 pomelo.
Almuerzo: 1 taza de te HORAS SERENAS, tortillas de acelga con claras de
huevo al vapor, 1 tomate, 1 manzana.
Merienda: 1 taza de te HORAS SERENAS, 3 galletas de salvado, queso blanco
diet.
Cena: 1 taza de te HORAS SERENAS, 2 hamburguesas magras a la plancha,
lechuga, apio y zanahoria.

Dia 4
Desayuno: 1 taza de te HORAS SERENAS, 3 tostadas de gluten, dulce diet.
Almuerzo: 1 taza de te HORAS SERENAS, 1 pechuga de pollo asada sin piel,
ensalada de tomate y lechuga, manzana.
Cena: 1 taza de caldo diet, 1 bife a la plancha con verduras.

Dia 5
Desayuno: 1 taza de te HORAS SERENAS, 1 yogurt con germen de trigo y
salvado de avena.
Almuerzo: 1 taza de caldo diet, pescado magro, ensalada mixta de vegetales
frescos, 2 galletas de agua, 1 taza de te HORAS SERENAS.
Merienda: 1 taza de te HORAS SERENAS, ensalada de frutas sin banana.
Cena: 1 taza de te HORAS SERENAS, 2 milanesas de soja a la napolitana y
ensalada de zanahoria.

Dia 6
Puede planificar la dieta a su gusto siguiendo aproximadamente la forma de los
dias anteriores complementando con frutas y verduras, tomando su te HORAS
SERENAS.

Dia 7
Este dia puede comer una de las comidas que mas le guste, aunque no sea
parte de la dieta, pero en menor cantidad. Tratar en lo posible de tomar mas
liquido que lo acostumbrado para eliminar mas rapido las toxinas del
organismo. No olvide tomar su te HORAS SERENAS.

Dieta fucus para adelgazar

Dieta Fucus

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