Cómo bajar el colesterol con remedios caseros

El colesterol de LDL se considera malo porque obstruye las arterias, ya que se acumula en sus paredes, provocando el taponamiento de éstas y restringiendo la circulación sanguínea.

Mientras menor sea el nivel de colesterol malo o LDL se evitarán enfermedades y situaciones serias como:

  •      Angina de pecho.
  •      Infarto del miocardio.
  •      Accidente cerebro vascular.
  •      Dolor abdominal agudo con pancreatitis o sin ella.
  •      Agrandamiento del hígado y bazo.

Recetas populares y remedios caseros para bajar el colesterol malo

  1. Dientes de ajo para controlar el colesterol
  2. Consumir medio diente de ajo cada mañana. No es necesario masticarlo, se puede tragar directamente.
  3. Una manzana en ayunas también ayuda a bajar el colesterol.
  4. Remedio casero a base de verduras
    Preparar un caldo de verduras con medio litro de agua, 3 ramitas de perejil, media cebolla, 100g de col, 3 ramas de apio, todo cortado en trocitos. Dejar hervir a fuego lento al menos 15 minutos. Dejar reposar y luego colar. Tomar todo agregando el jugo de un limón.
  5. Lecitina para bajar el colesterol malo
    La lecitina se puede conseguir en cápsulas en el sector de vitaminas de casi todas las farmacias.
  6. Un jugo natural para bajar el colesterol
    Preparar el jugo con una cucharada de cebada, una cucharada de avena, dos cucharadas de salvado, 1 manzana picada, 1 vaso y medio de agua y una cucharadita de miel. Licuar todo y beber por la mañana preferiblemente.
  7. Salvado de maíz
    Mezclar una cucharada de salvado de maíz en media taza de agua tibia. Consumir principalmente en la mañana.
    Otra alternativa: Batir tres cucharadas de salvado de avena en un vaso de agua y tomarlo a diario.