Colaciones de media tarde para adelgazar

colaciones para adelgazarLa media tarde es un momento del día en que puede darnos mucha hambre. Por esa razón es mejor estar preparado y saber que opciones tenemos para no salirnos de la dieta y seguir adelgazando.

A continuación te dejo una serie de colaciones para que incluyas en tu plan para adelgazar:

Gaseosa light
2 baybiscuits

Infusión
1 licuado de duraznos en almíbar light

1 yogur descremado con cereales

1 helado light

Infusión
2 rollitos de queso de máquina

Infusión con ½ taza de leche descremada
2 galletitas integrales
2 cditas. de queso untable descremado

1 vaso de jugo de soja light
3 orejones de durazno