Cenas para adelgazar 5 kilos

adelgazar 5 kilosCenas para adelgazar 5 kilos

Cena #1 para adelgazar 5 kilos

Carré de cerdo en cubos con curry y cebolla
Panaché de berenjena, zapallo, cebolla y ají
Postre de dulce de leche light

Cena #2 para adelgazar 5 kilos

Brótola al papillote con cebolla de verdeo, ají y zanahoria
Ensalada de rabanito y lechuga morada
1 bocha de helado light

Cena #3 para adelgazar 5 kilos

Hamburguesa casera de carne picada magra
Ensalada de lechuga, zanahoria y tomate
Compota de pera sin azúcar con canela

Cena #4 para adelgazar 5 kilos

Cubos de pechuga de pollo con puerro y crema 0%
Ensalada de chaucha y tomate
Ensalada de frutas light

Cena #5 para adelgazar 5 kilos

Peceto al horno con mostaza
Zucchini, cebolla y ají grillados
1 banana chica