Ejercicios abdominales con banda elástica

Ejercicios abdominales con banda elástica. Lista de ejercicios para abdominales con banda elástica. Crunch con banda elástica         # Tumbado boca arriba con la banda elástica sujetada a baja altura. Brazos extendidos al frente y pies apoyados flexionando rodillas. # Levanta los hombros del suelo contrayendo los músculos del abdomen. Luego de[…]