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Dieta a base de frutas

Se llevan a cabo de muchas maneras, según los gustos y las posibilidades personales. Puede ser a base de una sola fruta o con una variedad de ellas, y durante un día o diversos días. Las frutas son ricas en fibra, hidratos de carbono, minerales, vitaminas (excepto la B12) y ciertas proteínas. En algunas, como[…]

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Plan de dieta para bajar la panza: miércoles 20 de agosto

Dieta para bajar la panza: miércoles 20 de agosto Desayuno Infusión con ½ taza de leche descremada Tostaditas de 1 pan mignon 2 cditas. de manteca light al ras Media mañana 1 palito de helado de agua light Almuerzo 1 porción de vacío a la parrilla o plancha Ensalada de brócoli y zanahoria hervida 1[…]

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Plan de dieta para bajar en pocos días

Consigue mover la balanza durante una semana siguiendo este plan de comidas balanceadas para adelgazar rápido. Desayuno Infusión con leche descremada y edulcorante 1 mignon de pan de salvado o integral 1 rollito de queso de máquina Media mañana    1 yogur descremado con frutas Almuerzo Caldo o sopa de hortalizas 2 rodajas de peceto[…]

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Dieta anti grasa para bajar de peso rápido

Plan de comidas para bajar de peso rápido Desayuno Infusión con ½ taza de leche descremada 1 sándwich triángulo de 1 rebanada pan lactal integral con 2 fetas de pastrón Media mañana 1 yogur descremado con almohaditas de avena Almuerzo Ensalada de repollo y zanahoria 2 canelones de ricota descremada y espinaca con salsa de[…]