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La leche de alpiste para adelgazar y perder peso

La leche de alpiste se ha vuelto popular hace un tiempo entre las personas que desean adelgazar de manera natural. Esto se debe a que el alpiste es rico en enzimas, particularmente en lipasa. La lipasa se encarga de eliminar los excedentes de grasa para adelgazar que tiene el organismo. ¿De dónde proviene la leche[…]

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Beneficios del ajo en la dieta

El ajo es usado como un medicamento natural mucho antes de comenzar a utilizarse como condimento. Los estudios modernos, han comprobado las grandes propiedades y beneficios del ajo para el cuerpo humano, en un amplio abanico de trastornos. El ajo contiene fructosanas, aceite esencial, pequeñas cantidades de vitaminas A, B1, B2, B6 y C; adenosina,[…]

omega 3

Propiedades de los ácidos grasos Omega 3

Los Omega 3 son ácidos grasos esenciales poliinsaturados; esto significa que el organismo humano no puede fabricarlos a partir de otras sustancias y que, por tanto, debemos incluirlos en nuestra dieta.  Sin embargo, nuestros hábitos de vida diarios, y la alimentación descuidada que muchos de nosotros llevamos, consigue que la mayoría presentemos carencias de estos[…]

almuerzo dieta detox

5 almuerzos detox para tu dieta

Acelera tu pérdida de peso con estas cinco comidas para tus almuerzos diet. Almuerzo #1 Caldo light Colita de cuadril al horno con calabaza dorada al horno 2 mitades de duraznos en almíbar light Almuerzo  #2 Caldo light Guiso con verduras y arvejas light 1 manzana Almuerzo  #3 Caldo light Ensalada de cebolla morada dorada[…]

almuerzo para adelgazar

Almuerzos para adelgazar 5 kilos

Almuerzos para adelgazar 5 kilos Almuerzo opción #1 Ñoquis de ricota con salsa de tomates light Ensalada de rúcula y hongos 1 naranja Almuerzo opción #2 Canelones de masa integral rellenos con espinaca y ricota descremada Ensalada de tomate y palmitos Manzana al horno Almuerzo opción #3 Tirabuzones tricolor con salsa blanca light Ensalada de[…]