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Plan para adelgazar: sábado 16 de agosto

Plan de dieta sábado 16 de agosto Desayuno Infusión con ½ taza de leche descremada 3 galletitas integrales 2 cditas. de queso blanco descremado al ras Media mañana 1 arroz con leche light 1 gaseosa light Almuerzo Ensalada de repollo colorado, zanahoria, porotos negros, pechuga de pollo y perejil 1 taza de frutillas Merienda Infusión[…]