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Consejos Naturales Para Revertir La Diabetes

La Diabetes es un padecimiento capaz de destruir el funcionamiento del organismo de quien la padece. La causa principal de esta enfermedad se debe al consumo en exceso de azúcar procesada, carbohidratos refinados y harina blanca. Estos productos inducen la diabetes tipo 2. El azúcar causa desequilibrios en los niveles de insulina, debilita el páncreas[…]

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Dietas y alimentos para el colon irritable

El colon irritable es una enfermedad que tiene una incidencia muy diferente según el país. En los países industrializados, como España, se considera una de las causas principales el estrés, por lo tanto tiene un origen psicosomático. El cerebro y el intestino están muy relacionados. El estado de ánimo de una persona influye directamente en[…]

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Cómo cargar peso sin herniarse ni lastimarse

Hay muchos malos hábitos para cargar peso que dificultan esta actividad y que pueden lesionar la espalda sino se hacen de forma correcta, distíngalos. La forma incorrecta de cargar peso La forma incorrecta de cargar peso del suelo también suele ser la más utilidad porque a priori es la más fácil. Consiste en ponerse frente[…]

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Setas de cardo: cómo cultivarlas

La deliciosa seta comestible Pleurotus eryngii o de cardo crece silvestre en otoño y en primaveras lluviosas y es apreciada por los gourmets exigentes. Cómo reconocer las setas de cardo silvestres Esta especie es autóctona de toda Europa meridional. En España son especialmente apreciadas en Navarra, concretamente en la zona de Valdorba y Pueyo. No[…]

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Causas principales de las lesiones deportivas

En primer lugar, hace falta situar a nuestro deporte en relación a las lesiones. Las lesiones se suelen producir por accidentes o por fallos en el entrenamiento. Los accidentes o choques son raros en la carrera a pie, pero los fallos se pueden clasificar en dos tipos: intrínsecos y extrínsecos. Los primeros hacen referencia a[…]