Comer mucha carne roja puede aumentar el riesgo de cáncer de mama

Existen muchos factores de riesgo que pueden aumentar las probabilidades de sufrir cáncer de mama como el tabaco, el alcohol, la edad, el historial familiar… Ahora, un nuevo estudio publicado en la revista British Medical Journal concluye que consumir mucha carne roja puede ser otro de ellos. El trabajo, realizado por un equipo de investigadores[…]

Ejercicios para marcar tu abdomen rápido

Muchas veces, la solución para marcar tu abdomen no es tan complicada como creemos que es, pues cuidando varios detalles adicionales, podemos conseguir definir nuestros abdominales mucho más rápido de lo que podemos llegar a pensar. Por esta razón, os traemos una serie de algunos  consejos para marcar los abdominales, con los que sin duda,[…]

Beneficios de hacer media hora de ejercicio todos los días

Con  media hora de ejercicio diario es suficiente para generar un efecto positivo en tu salud,  no hace falta que te conviertas en un atleta de élite para aprovechar los beneficios que se cosechan de moverse un poco más, como fortalecer tu forma física, tu corazón y prevenir las enfermedades cardiovasculares. Notarás más vitalidad Está[…]

Cómo preparar una sagría de dieta sin alcohol

La sangría se considera una bebida de verano y tiene muchas variaciones (con o sin gaseosa, con frutas de todo tipo, con zumo, con especias, con licor o con vino). Sin embargo, muchas personas, como las embarazadas, los que tienen que conducir y aquellas que quieren cuidar su figura, prefieren disfrutar de la sangría con[…]

Como preparar una mermelada de tomate

El tomate es una fuente interesante de fibra, minerales como el potasio y el fósforo, y de vitaminas, entre las que destacan la C, E, provitamina A y vitaminas del grupo B, en especial B1 y niacina o B3. Además, presenta un alto contenido en carotenos como el licopeno, pigmento natural que aporta al tomate[…]