La dieta de las verduras para adelgazar

Como nuestra idea es la de perder peso, qué mejor forma de hacerlo con algo tan variado y disponible como son las verduras. Existe multitud de dietas, pero a cuál de ellas más aburrida y que en muchas ocasiones nos llevan a consumir determinados productos saludables pero de forma muy monótona, por lo que cuando[…]

El divorcio de los padres puede ocasionar obesidad en los hijos

Los niños podrían enfrentarse a dificultades cuando sus padres se divorcian, y sus problemas con frecuencia incluyen un aumento excesivo de peso, sugiere una investigación reciente. Los chicos son particularmente propensos al exceso de peso tras un divorcio, según un estudio con 3,000 alumnos de tercer curso en Noruega. Esos chicos tenían un 63 por[…]

Comer verduras en la dieta para mejorar tu salud

El berro, la col china, las acelgas y las hojas de remolacha están entre las “súper” verduras más ricas en nutrientes, ya que aportan una dosis inmensa de vitaminas y minerales por cada caloría, informa un estudio reciente. Al mismo tiempo, no espere recibir unos niveles inmensos de nutrición a partir de las frambuesas, las[…]