Psicología para adelgazar

¿Quieres adelgazar? ¡Créetelo! Sabes, muchas veces debes poner tu mente en forma primero, para que luego, tu cuerpo la siga de inmediato. Por esa razón, te dejo estos 10 consejos que te van a ayudar a cumplir tus objetivos de pérdida de peso y bienestar. [headline_tahoma_small_left color=”#000000″]1. Determina los resultados.[/headline_tahoma_small_left] Antes de iniciar un camino[…]

Mitos comunes sobre la pérdida de peso

Algunas veces nos dejamos llevar por esos mitos urbanos que hay dando vuelta en torno a la pérdida de peso y el bienestar. Cierto es que bajar de peso es algo positivo si te encuentras con algunos kilos de más, pero dejarse llevar por los mitos populares, puede traernos más problemas que beneficios. Aquí hay[…]